עוף בגריל בלימון עם טאבולה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף לימון בגריל עם Tabbouleh. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 413 קלוריות, 47 גר' של חלבון, ו 17 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שמן זית, פטרוזיליה, מלפפון ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח המזרח התיכון. זה מושלם עבור יום העצמאות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. מתכונים דומים: Tabbouleh לימון ופטרוזיליה, ו טבולה עם ירקות בגריל.