מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות28
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
תבשיל שעועית, קייל וביצה
קרנבורגרים עם צ'יפס בטטה
ביצים פלורנטין
פיצה בראנץ'
פיצה בראנץ'
עוף פטריות שוויצרי
סלט פילה בקר
Zesty Penne, נקניק ופלפלים
טורקיה מעושנת
קבב מסאלם
מתכונים קשורים
פטריות ממולאות עגבניות מיובשות
מרק תפוחי אדמה, תרד ועגבניות
פסטה מחיטה מלאה עם עגבניות, גרידת רוזמרין ולימון
הסלסה הראשונה של העונה: צנון ועגבנייה ירוקה
מגזין

עוף בזיליקום איטלקי

עוף בזיליקום איטלקי
עוף בזיליקום איטלקי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 470 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. לך לחנות ותביא חמאה, עגבניות שימורים, פטריות ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו עוף איטלקי, עוף איטלקי, ו עוף כתום איטלקי (מתכונים דומים).
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
מרק ירקות קרם מנצח
צלעות בקר קצרות
עגבניות פרמזן צלויות
תבשיל שעועית, קייל וביצה
ביצים פלורנטין
עגבניות צלויות עם רוטב שמיר
פיצה בראנץ'
ממרח עגבניות ותרד
רול אפים של עוף תרד