קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות28
מגזין

עוף בחמאה עם קורנפלקס פריך

עוף בחמאה עם קורנפלקס פריך
עוף בחמאה עם קורנפלקס פריך עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 540 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 37 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו חמאה, קורנפלקס, מלח כשר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו עוף בחמאה עם קורנפלקס פריך, עוף בחמאה עם קורנפלקס פריך, ו עוף פריך בחמאה (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה, לשלב את חלב החמאה, שום ו 2 כפות מלח. עם סכין חדה, לעשות רדוד, 1 אינץ ' ארוך חתכים בעוף. לשפשף בנדיבות עם רוטב טבסקו ולהוסיף לחמאה; לפנות מעיל. מכסים ומקררים בין לילה.
מרכיבים שתצטרך
2
תדליק גריל.
3
הסר את העוף מן המרינדה ואת הגריל על חום מתון, פונה לעתים קרובות, עד העור הוא השחמה חרוך כתמים הבשר מבושל דרך, כ 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4
בצלחת רדודה, לזרוק את קורנפלקס עם פטרוזיליה ומתבלים עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
5
צחצח את העוף עם החמאה. באמצעות מלקחיים, לגלגל את העוף בתערובת קורנפלקס.
מרכיבים שתצטרך
6
מעבירים למגש ומגישים, מעבירים רוטב טבסקו ליד השולחן.
מרכיבים שתצטרך