עוף בסיר קרוק צ'או מיין

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? צ'או מיין עוף סיר קרוק יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה כ 29 גרם חלבון 6 גרם של שומן, וסך הכל 248 קלוריות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 8 שעות ו-15 דקות. זה הוא מחיר סביר מתכון לאוהדים של אוכל סיני. גשו לסופר וקנו מים, ערמוני מים, מרק עוף, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב קורנפלור אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג קורנפלור שוקולד כקינוח. נסו איך לבשל יאקי-צ'או, הכלאה בין יאקיסובן וצ' או מיין, עוף צ'או מיין, ו עוף צ'או מיין (מתכונים דומים).