עוף בפירורי לחם פרמזן

עוף מצופה בפרמזן יכול להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 230 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. לכו לחנות ותרימו פלפל, חלב חמאה, פירורי לחם מתובלים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ברוזמרין אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פיצת קינוח פטל עם רוזמרין ופקאנים מסוכרים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו עוף מצופה בפרמזן פריך לאחד, חזיר מצופה בפרמזן, ו אמנון מצופה בפרמזן בפירורי לחם (מתכונים דומים).