עוף בפרמזן בפירורי לחם
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף פרמזן בפירורי לחם. מנה אחת מכילה 252 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. אם יש לכם חמאה, אבקת קארי, גבינת פרמזן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו עוף בפירורי לחם פרמזן, עוף מצופה בפרמזן פריך לאחד, ו חזיר מצופה בפרמזן (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
בצלחת רדודה קטנה לשלב את תערובת המילוי, גבינה, פטרוזיליה, אבקת קארי ותבלינים.
בתבנית אפייה בגודל 8x11 אינץ', ממיסים את החמאה/מרגרינה במיקרוגל. לטבול את חזה העוף בתערובת המילוי, ציפוי שני הצדדים של כל שד.
מניחים עוף בתבנית אפייה ומפזרים כל תערובת שאריות מלית על העוף.
אופים בתנור שחומם מראש במשך 20 דקות, ולאחר מכן להפוך חתיכות עוף מעל ואופים עוד 20 עד 25 דקות או עד העוף מבושל דרך. תהנו!