עוף בקארי קוקוס דורש כ 1 שעה ו 10 דקות מההתחלה ועד הסוף. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 421 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 24 גרם של שומן למנה. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 6 מנות. גשו לסופר וקנו חלב קוקוס, אבקת קארי, סוכר ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב חלב קוקוס משומר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות ליים בריאות כקינוח. . נסו עוף בקארי קוקוס, עוף בקארי קוקוס לשניים, ו עוף בקארי קוקוס (מתכונים דומים).
הוראות
1
חתיכות עוף העונה עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
צ'יפס טורטיה בטעם ליים
2
שמן חום ואבקת קארי במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה במשך שתי דקות. מערבבים בצל ושום, ומבשלים 1 דקה יותר.
מרכיבים שתצטרך
בצל לבן, חתוך לקוביות
שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מוסיפים עוף, משליכים קלות מעיל עם שמן קארי. להפחית את החום בינוני, ומבשלים 7 עד 10 דקות, או עד עוף הוא כבר לא ורוד במרכז ומיצים לרוץ ברור.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
בצל לבן, חתוך לקוביות
דַק-
4
יוצקים חלב קוקוס, עגבניות, רוטב עגבניות וסוכר למחבת ומערבבים לשלב. כיסוי ומבשלים, ערבוב מדי פעם, כ 30 עד 40 דקות.
מרכיבים שתצטרך
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה