עוף ג'ינג'ר מוקפץ

עוף ג'ינג'ר מוקפץ דורש סביב 15 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתאים ל-4 מנות. מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 213 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לכם שקית רגילה להרתיח-אורז בשקית, זנגביל הקרקע, אבקת שוםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית מתכונים דומים: עוף וברוקולי מוקפץ, עוף מהיר וברוקולי מוקפץ, ו מהיר 15 דקות עוף מוקפץ וירקות.