, המתכון הזה מכסה 18% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 254 קלוריות, 17 גרם חלבון, ו 12 גרם שומן. מתכון זה משמש 10. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. אם יש לכם אפונה, סלרי, צדפות שקועות וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 55 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 51%. ציון זה מוצק. נסו ג'ון דורי אויסטר בר אויסטר פאן צלי עם קרוסטיני חמאת יוני, כיסי פאי סיר עוף, ו פאי טמל עוף לבישול איטי עבור מתכונים דומים.
הוראות
1
בסיר גדול מערבבים קמח ו 1/2 כוס מרק עוף לתערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה
לוראן מטבח מקצועי®
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
מוסיפים את המרק שנותר; מבשלים ומערבבים עד שהוא מסמיך ומבעבע. מבשלים ומערבבים 1 דקה יותר.
מרכיבים שתצטרך
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה