עוף זית אני

עוף זית אני יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת כל 30 מתכון יש 323 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 27 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פפריקה, בצל, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו פסטה זית פסטו + כוכב שמן זית כתית מעולה בגידה, טפנד זיתים שחור קל (עם גירסת זית ירוקה מדי!), ו גבינת שמנת ועוגיות זית עם ממרח פטרוזיליה זית (מתכונים דומים).