קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 10 דק.
מנות8
ציון בריאות28
מגזין

עוף ירקות קלויים

עוף ירקות קלויים
עוף ירקות קלויים נטול גלוטן,, ללא חלב, וכל 30 ומספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה 26% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה עיקרית זו כוללת 375 קלוריות, 26 גרם חלבון, ו 17 גרם שומן למנה. זה הביא לך את כולםמתכונים. 28 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם מלח ופלפל, סלרי, תפוחי אדמה וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק סלושי כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 2 שעות ו -10 דקות. עם כפית ציון 88%, המנה הזו אדירה. נסו דיוואן עוף ירקות קלויים, פסטה ירקות ועוף קלויים, ו ירקות קלויים ומניקוטי עוף (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 325 מעלות צלזיוס (165 מעלות צלזיוס).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מתבלים עוף במלח ופלפל לפי הטעם; מניחים בתבנית צלייה גדולה. מסדרים ירקות סביב עוף, מוסיפים מים לתחתית התבנית ומכסים היטב את התבנית.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
ירקירק
עוף שלםעוף שלם
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מחבת צלייהמחבת צלייה
3
צולים ב 325 מעלות צלזיוס (165 מעלות צלזיוס), צולים מדי פעם, במשך 2 שעות או עד עוף הוא חום זהוב ומכרז ומיצים לרוץ ברור.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם