עוף כתום-בלסמי עם אספרגוס, שעועית ירוקה ופולנטה

אם יש לך חלב, מלח ופלפל, חמאה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו עוף בלסמי כתום מזוגג עם גבינת עיזים פולנטה, עוף בלסמי עם רוטב פאן אחד ושעועית ירוקה, ו פולנטה עם שעועית ירוקה, פטריות, אפונה, כרישה (מתכונים דומים).