עוף כתום חריף

עוף תפוז חריף נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 6 מנות. במנה עיקרית זו יש 270 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכו לחנות ותרימו שורש זנגביל, פלפל חלפיניו, רוטב דגים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הסוכר החום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות קילו סוכר חום עם זיגוג חמאה חום כקינוח. אנשים רבים הכינו את המתכון הזה, ו-202 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו -45 דקות. וזה טוב. מתכונים דומים: עוף תפוז מתובל מוקפץ, עוף תפוז מתובל קל, ו סלט עוף תפוז חריף.