קושירגיל
מוכן ב29 דק.
מנות4
ציון בריאות13
מגזין

עוף כתום מתוק ודביק

עוף כתום מתוק ודביק
צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? מתוק & דביק עוף כתום יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 24 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 262 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. מתכון זה ממתכונים קראפט יש 1 אוהדים. אם יש לכם רוטב שומשום אסיאתי, סוכר, פלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו מקלות עוף כתומים דביקים, ירכיים עוף מזוגגות כתומות דביקות, ו אפוי מקלות עוף כתומים דביקים (מתכונים דומים).

הוראות

1
Grate 1 כפית. גרידת תפוזים. השתמש בסכין חדה קטנה כדי לחתוך את הקליפה הנותרת ואת הדורית הלבנה מכתום; לחתוך כתום לחתיכות בגודל ביס.
מרכיבים שתצטרך
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
2
מערבבים גרידה, רוטב, רוטב סויה, סוכר ופלפל מרוסק.
מרכיבים שתצטרך
צלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
3
מבשלים עוף במחבת nonstick על חום גבוה 5 עד 6 דקות. או עד הסוף, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
4
מוסיפים ג ' ינג ' ר ושום; מבשלים ומערבבים על חום בינוני גבוה 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולק
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
5
מוסיפים פלפלים אדומים; לבשל 2 דקות. או עד פריך במכרז, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
6
מעבירים לקערה; מכסים כדי להתחמם.
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
7
מוסיפים תערובת ההלבשה למחבת; מבשלים ומערבבים 1 עד 2 דקות. או עד מעובה, ערבוב כל הזמן.
ציוד שתשתמש בו
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
8
מוסיפים תערובת עוף; מבשלים ומערבבים 2 דקות. או עד מחומם דרך. מערבבים תפוזים, כף על מגש.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה