עוף לא מטוגן

עוף לא מטוגן עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מכין 8 מנות עם 284 קלוריות, 22 גרם חלבון, ו 4 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 55 דקות. 13 אנשים הכינו את המתכון הזה ויכינו אותו שוב. אם יש לכם מלח, ירכי עוף, חלבוני ביצה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. זה הביא לך על ידי אוכלרשת. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 66%. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: עוף " לא מטוגן, לא מטוגן " עוף מטוגן אורז, ו עוף לא מטוגן עם כרוב וסלט תפוחים.