עוף ליים בגריל W / רוטב שעועית שחורה

עוף ליים בגריל W / רוטב שעועית שחורה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 251 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 7g של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור יום העצמאות. גשו לסופר וקנו שיני שום, שן שום, פלפל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. נסו עוף ליים בגריל עם רוטב שעועית שחורה, עוף ליים מתובל בגריל עם שעועית שחורה וסלט אבוקדו, ו עוף בגריל Cajun עם ליים שחור עיניים שעועית סלט & גוואקמולי (מתכונים דומים).