קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות6
ציון בריאות12
מגזין

עוף מוקרם ופסטה עגבניות

עוף מוקרם ופסטה עגבניות
עוף קרמי ופסטה עגבניות יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך כמובן. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 389 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 17 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. אם יש לך רוטב שמנת אלפרדו פסטה, פסטה, בזיליקום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הפסטה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פסטה קינוח שוקולד כקינוח. . נסו פסטה עוף ברוטב עגבניות, פסטה ברוטב עגבניות וריחן עם עוף, ו פסטת עגבניות ועוף מוקרם (מתכונים דומים).

הוראות

1
לבשל פסטה על פי הוראות החבילה; לנקז. בינתיים, במחבת גדולה לבשל שאלוט ושום בשמן זית חם על אש בינונית גבוהה במשך 30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
2 עד 3 כוסות יין אדום יבש2 עד 3 כוסות יין אדום יבש
פירורי בשר צמחוני קפואיםפירורי בשר צמחוני קפואים
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
ציוד שתשתמש בו
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה
2
תוסיף עוף. מבשלים ומערבבים במשך 3 עד 4 דקות או עד עוף הוא כבר לא ורוד.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
3
מסננים שומן. בזהירות להוסיף יין או מרק, בזיליקום קצוץ, ופטרוזיליה. מבשלים 1 דקה יותר.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
4
בקערת ערבוב גדולה לשלב פסטה מבושלת, תערובת עוף, רוטב אלפרדו אלפרדו שמנת קלאסיקו® קל, עגבניות מיובשות, חלב, 1/4 כוס גבינת פרמזן, ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
רוטב אלפרדורוטב אלפרדו
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
עגבניות מיובשות מצנצנתעגבניות מיובשות מצנצנת
פסטה מבושלתפסטה מבושלת
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
לחמניות לבנותלחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M'sסוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's
5
העברה לתבנית אפייה מלבנית 2 ליטר.
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
6
מפזרים גבינת פרמזן נותרת. מכסים ואופים בתנור f 350 מעלות במשך 15 דקות. לחשוף ואופים במשך 10 עד 15 דקות יותר או עד מחומם דרך העליון הוא מעט זהוב.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
7
מקשטים עם בזיליקום טרי, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, מגוררים2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, מגוררים