פריטטה עם גבינה, עגבניות מיובשות ובזיליקום

פריטטה עם גבינה, עגבניות מיובשות ובזיליקום עשויה להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה עד 20 גרם חלבון 29 גרם של שומן, וסך הכל 364 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן קטוגני דיאט. אם יש לך גבינת פרמזן, חמאה, בזיליקום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. מתכונים דומים: קיש תרד עם עגבניות מיובשות, פריטטה עם עגבניות, קישואים, בייקון ובזיליקום, ו בזיליקום ועגבניות מיובשות פסטו.