קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות22
מגזין

עוף מחבת ומילוי תפוחים

עוף מחבת ומילוי תפוחים
עוף מחבת ומילוי תפוחים עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 631 קלוריות, 41 גר' של חלבון, ו 19 גרם שומן. אם יש לך תפוח, מרק עוף, חצאי חזה עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה מושלם עבור חג ההודיה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. . עם כפית ציון של 75% המנה הזאת די טובה. נסו מילוי-עקף חזיר & מחבת תפוח, עוף ומילוי מחבת, ו עוף מחבת, מלית ורוטב (מתכונים דומים).

הוראות

1
שמן חום במחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה לבשל עוף, מפנה פעם אחת, 8 דקות או עד מבושל היטב.*
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
הסר עוף מהמחבת.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
מוסיפים מרק ומתכון סלרי מוכן למחבת; מביאים לרתיחה על חום גבוה. המשך רותחים 1 דקה. מערבבים במילוי תערובת ותפוח.
מרכיבים שתצטרך
תערובת מליתתערובת מלית
סלריסלרי
תפוחתפוח
מרקמרק
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
הסר מהחום.
5
מסדרים עוף במחבת ומפזרים גבינה. Stand מכוסה 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
גבינהגבינה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת

ציוד