עוף מטוגן בצ'ילה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל צ'ילה עוף מטוגן. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 818 קלוריות, 59 גרם חלבון ו 56 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, ו דל פחמימות, דיאט. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. לכו לחנות ותביאו את אבקת אנצ'ו צ' ילה, קמח תירס, צ'יפוטלה צ' ילה ברוטב אדובו, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו עוף מטוגן פריך עם שעועית לבנה וצ'ילה ורדה, טאקו כבש מטוגן צ'ילה, ו צלעות קצרות מטוגנות בצ'ילה (מתכונים דומים).