עוף מטוגן וגזר לבן
גשו לסופר וקנו חומץ תפוחים, ירכיים עוף, אורז חום, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. כדי להשתמש עד מלח גס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד גולמי בריא כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. עם כפית מתכונים דומים: שרדונה-ירכיים עוף צלויות עם גזר לבן, שרדונה-ירכיים עוף צלויות עם גזר לבן, ו חזה עוף מטוגן עם סיידר קשה וגזר לבן.