לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני מנה עיקרית, אז נסו עוף מילאנו עם רוטב עגבניות ושומר. מתאים ל-6 ומחירו 2 מנות.44 דולר למנה. מנה אחת מכילה 554 קלוריות, 37 גרם חלבון, ו 32 גרם שומן. 13 אנשים הכינו את המתכון הזה ויעשו אותו שוב. זמן הכנת המתכון כ 43 דקות. אם יש לכם קמח, פירורי לחם, שמן צמחי וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש בשמן הזית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פרפה בננה מוקפצת, גרנולן ויוגורט כמו קינוח. הציון הזה מוצק. מתכונים דומים: עוף מילאנו עם רוטב עגבניות טרי, עוף מטוגן בתנור מילאנו עם סלט עגבניות-בצל, ו עוף מילאנו עם רוטב חמאת לימון.
הוראות
1
לעוף: הניחו מתלה לתנור במרכז התנור. מחממים את התנור ל -150 מעלות פ.מרפדים תבנית עם רשת.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
תפוזים, פרוסים וחצויים
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
בעזרת 3 קערות רדודות רחבות מוסיפים את הקמח ל -1, הביצים לאחרת ולקערה השלישית משלבים את פירורי הלחם, גבינת הפרמזן, הבזיליקום והטימין.
מרכיבים שתצטרך
רוטב עגבניות Hunt's®
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה
1 בצל אדום, קוביות קטנות
לוראן מטבח מקצועי®
2 כוסות שיני שום
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
על משטח עבודה שמים את העוף בין 2 חתיכות ניילון. בעזרת פטיש בשר דופקים קלות את העוף עד לעובי של 1/4 עד 1/2 אינץ'. מתבלים את העוף במלח ופלפל. מחפר את נתחי העוף בקמח לציפוי קל, ואז טובל בביצים הטרופות, ומאפשר לביצה העודפת לטפטף. מצפים את העוף בתערובת פירורי הלחם, לוחצים בעדינות להדבקה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
קונכיות קנלוני
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
רכז לימונדה מופשר, מחולק
לוראן מטבח מקצועי®
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים
ציוד שתשתמש בו
כגון גבינות לטאקו
3 כוסות פירורי לחם פנקו
4
במחבת מטגן גדולה ונטולת מקלות, מחממים את השמן הצמחי על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
5
מוסיפים 2 חתיכות מהעוף הלחם לשמן ומבשלים עד להזהבה בהירה, כ -3 עד 4 דקות מכל צד.
מרכיבים שתצטרך
עוף בפירורי לחם
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
6
מעבירים את העוף לתבנית האפייה המוכנה ושומרים על חום בתנור. חזור על הפעולה עם העוף שנותר. שמרו את מיצי הבישול בתבנית המוקפצת.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
7
לרוטב: בעזרת אותה מחבת מטגן מוסיפים את שמן הזית למיצי הבישול השמורים ומחממים על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
8
מוסיפים את השומר ומבשלים, תוך ערבוב תדיר, עד לריכוך, בערך 5 עד 6 דקות. מערבבים פנימה את עגבניות השרי, 1/4 כפית מלח, 1/4 כפית פלפל, שום וטימין. מבשלים 5 עד 6 דקות עד שהעגבניות רכות.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה זברה ירוקה, פרוסה דק
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
צלפים ארוזים במלח, מושרים, שטופים ומרוקנים
1 תפוז, גרידה
8 (U-12) שרימפס
2 כוסות שיני שום
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
9
מוציאים את המחבת מהחום.
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
10
מוסיפים את גבינת המסקרפונה ומערבבים עד שהתערובת שמנת. מתבלים במלח ופלפל, לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
מסקרפונהname
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
11
מעבירים את העוף לפלטת הגשה וכף את הרוטב מעל לפני ההגשה.