עוף ממולא סקווש
עוף ממולא סקווש עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מכין 4 מנות עם 363 קלוריות, 34 גרם חלבון, ו 19 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 22% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה ו 10 דקות. אנשים רבים הכינו את המתכון הזה, ו-320 היו אומרים שהוא הגיע למקום. גשו לסופר וקנו גבינה שוויצרית, פטרוזיליה, מלח, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי לנצל את הקישואים תוכלו לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם ריבועי קינוח קישואים כמו קינוח. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 76%. הציון הזה די טוב. נסו סקווש ממולא חזה עוף, עוף אנצ'ילדה-סקווש ממולא, ו דלעת חמאה ממולאת תפוח עוף עבור מתכונים דומים.
הוראות
במחבת ממיסים חמאה על אש בינונית-גבוהה.
קולים בצל, פטרוזיליה ובזיליקום עד שהבצל רך.
מוסיפים קישואים וממשיכים לבשל 2 דקות.
מסירים מהאש; מערבבים פנימה פירורי לחם, ביצה, גבינה, מלח ופלפל.
שחרר בזהירות את עור העוף בצד אחד ליצירת כיס. ממלאים כל שד בתערובת הקישואים.
אופים בחום של 375 ניתנים להזרקה למשך 50-60 דקות או עד לסיום העוף.