עוף ממולא פטריות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף ממולא פטריות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 375 קלוריות, 46 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו קמח, שן שום, בצל ירוק, וכמה דברים אחרים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו עוף ממולא פטריות בייקון, חזה עוף ממולא פטריות, ו גלילי עוף ממולאים פטריות (מתכונים דומים).