קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות7
מגזין

עוף משמש דרומי

עוף משמש דרומי
עוף משמש דרומי היא מנה עיקרית ללא גלוטן . , מתכון זה מכסה 13% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתאים ל-12 מנות. מנה אחת מכילה 216 קלוריות , 25 גרם חלבון ו -7 גרם שומן . אם יש לכם חצאי חזה עוף, שמנת, מלח ופלפל, וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה הדרומית הזו. 3 אוכלים וטבחים אוהבים את המתכון הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות . עם ציון ספונקולרי של 45% , המנה הזו מוצקה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם שעועית דרומית לימה פשוטה: צד מושלם לארוחות דרומיות דשנות , מצאנו דרך בריאה יותר ליהנות מהמנה הדרומית האהובה עליך! אתה תאהב את הירוקים הדרומיים הבריאים שלנו , ואת נקניקיית הבייקון הדרומית הנוחות שלנו עם סלאו דרומי .

הוראות

1
מחממים את התנור ל-350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס). מסדרים את נתחי העוף בשכבה אחת בתחתית תבנית אפייה בגודל 9x13 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
קונכיות קנלוניקונכיות קנלוני
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתיג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי
2
אופים ללא כיסוי במשך 25 עד 30 דקות, או עד שכבר לא ורוד במרכז, והמיצים מתבהרים.
ציוד שתשתמש בו
ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתיג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי
3
בזמן שהעוף מתבשל מערבבים בקערה קטנה את שימור המשמש, השמנת החמוצה, החרדל, המלח והפלפל. כשהעוף מוכן, מוציאים מהתנור ומצפים ברוטב. מחזירים לתנור למשך 10 עד 12 דקות, או עד שהרוטב מבעבע וחם.
מרכיבים שתצטרך
שימורי משמששימורי משמש
1 כוס אפונה קלופה, לא חובה1 כוס אפונה קלופה, לא חובה
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
2 עד 3 כפות בצל ירוק קצוץ דק, לקישוט2 עד 3 כפות בצל ירוק קצוץ דק, לקישוט
4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתיג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי

יין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel

ריזלינג, יין מבעבע וזינפנדל הם הבחירות המובילות שלי לדרום. באופן כללי, ישנם כמה כללים שיעזרו לכם לשלב יין עם אוכל דרומי. יין לבן ידידותי למזון או יין לבן מבעבע יעבדו עם מאכלים מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מאכלים על ברביקיו. יין אחד שתוכלו לנסות הוא NV Amber Falls Winery Sarah's Choice ריזלינג. יש לו 5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה כ-16 דולר.
NV Amber Falls יקב שרה'ס צ'ויס ריזלינג
NV Amber Falls יקב שרה'ס צ'ויס ריזלינג
לריזלינג ארומטי חצי מתוק זה יש זר "דבש" מובהק. ליין זה מאוזן בצורה מושלמת, תווי טעם של פרי בשל בחזית וסיומת קלילה מתמשכת.