קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות7
מגזין

עוף משמש דרומי

עוף משמש דרומי
עוף משמש דרומי היא מנה עיקרית ללא גלוטן . , מתכון זה מכסה 13% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתאים ל-12 מנות. מנה אחת מכילה 216 קלוריות , 25 גרם חלבון ו -7 גרם שומן . אם יש לכם חצאי חזה עוף, שמנת, מלח ופלפל, וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה הדרומית הזו. 3 אוכלים וטבחים אוהבים את המתכון הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות . עם ציון ספונקולרי של 45% , המנה הזו מוצקה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם שעועית דרומית לימה פשוטה: צד מושלם לארוחות דרומיות דשנות , מצאנו דרך בריאה יותר ליהנות מהמנה הדרומית האהובה עליך! אתה תאהב את הירוקים הדרומיים הבריאים שלנו , ואת נקניקיית הבייקון הדרומית הנוחות שלנו עם סלאו דרומי .

הוראות

1
מחממים את התנור ל-350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס). מסדרים את נתחי העוף בשכבה אחת בתחתית תבנית אפייה בגודל 9x13 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
קונכיות קנלוניקונכיות קנלוני
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריותדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Womanדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Woman
2
אופים ללא כיסוי במשך 25 עד 30 דקות, או עד שכבר לא ורוד במרכז, והמיצים מתבהרים.
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Womanדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Woman
3
בזמן שהעוף מתבשל מערבבים בקערה קטנה את שימור המשמש, השמנת החמוצה, החרדל, המלח והפלפל. כשהעוף מוכן, מוציאים מהתנור ומצפים ברוטב. מחזירים לתנור למשך 10 עד 12 דקות, או עד שהרוטב מבעבע וחם.
מרכיבים שתצטרך
שימורי משמששימורי משמש
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Womanדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Woman

יין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel

ריזלינג, יין מבעבע וזינפנדל הם הבחירות המובילות שלי לדרום. באופן כללי, ישנם כמה כללים שיעזרו לכם לשלב יין עם אוכל דרומי. יין לבן ידידותי למזון או יין לבן מבעבע יעבדו עם מאכלים מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מאכלים על ברביקיו. יין אחד שתוכלו לנסות הוא NV Amber Falls Winery Sarah's Choice ריזלינג. יש לו 5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה כ-16 דולר.
NV Amber Falls יקב שרה'ס צ'ויס ריזלינג
NV Amber Falls יקב שרה'ס צ'ויס ריזלינג
לריזלינג ארומטי חצי מתוק זה יש זר "דבש" מובהק. ליין זה מאוזן בצורה מושלמת, תווי טעם של פרי בשל בחזית וסיומת קלילה מתמשכת.