עוף סצ'ואן (או טופו) בחבילות חסה (בישול סולו)

עוף סצ'ואן (או טופו) בחבילות חסה (בישול סולו) עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה סביב 29 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 276 קלוריות. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו בוטנים קלויים, ג'ינג'רוט, חסה עגולה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב רוטב סויה דל נתרן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג זרעי צ'יה בטטה עם רוטב שוקולד כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו עטיפות חסה עוף סצ'ואן מתובל, עוטפת חסה עוף-בישול מקפיא, ו חבילות חסה (מתכונים דומים).