עוף עם ארטישוק ולימון

עוף עם ארטישוק ולימון הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה עיקרית. מנה אחת מכילה עד 15 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 242 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו חזה עוף, מלח תיבול, פלפל טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הלימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 10 דקות. מתכונים דומים: עוף בלימון עם ארטישוק, עוף עם ארטישוק ולימון, ו אחד פאן אפוי עוף לימון ארטישוק.