עוף עם בטטות וכרוב ירוק

עוף עם בטטות וירקות כרוב יכול להיות רק דרומי מתכון שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %54 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 699 קלוריות, 57 גר' של חלבון, ו 30 גרם שומן. והוא יספק כ 2 מנות. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 20 דקות. אם יש לכם בצל, שום, בטטות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הפקאן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת בורבון עם פקאן: דרום קלאסי כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. נסו A For Good Luck: עוגות אפונה שחורות עיניים עם כרוב ירוק ובטטות תפוחי אדמה, כרוב ירוק מתוק עם בשר חזיר ושעועית, ו ירקות כרוב מוקפצים ובצל מתוק עם פפריקה (מתכונים דומים).