עוף עם חריסה ועגבניות

אם ברצונך להוסיף עוד ללא גלוטן, חלב חינם, הפליאוליתית, ו primal מתכונים לתיבת המתכון שלך, עוף עם האריסה ועגבניות יכול להיות מתכון שאתה צריך לנסות. מנה אחת מכילה עד 49 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 289 קלוריות. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 4 מנות. מתכון זה מ-BBC מזון טוב דורש חזה עוף, זיתים, שמן זית, אורגנו. הכנת המנה לוקחת כ 17 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 96%. מתכונים דומים: עגבניות צלויות חריסה עם קוסקוס, חציל חרוך ועגבניות עם הריסאן ונענע, ו שרימפס חריף עם קוסקוס, עגבניות ונענע.