קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות25
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מטאפאס ועד פאייה מטבח ספרדי אותנטי
מספרד לשולחן שלך טאפאס תוצרת בית
כיצד הטכנולוגיה משפיעה על עתיד המזון
מתכוני חג מולד טעימים וחגיגיים לנסות ב-2023
קיקסטארט 2024 עם ארוחת ערב בלתי נשכחת לראש השנה
לפתוח את השנה החדשה עם מתכוני טעמים גלובליים מרחבי העולם
להרים כוסית לשנה החדשה לתבל את מסיבת הסילבסטר שלך
מפאד תאי ועד טום יאם המטבח המענג של תאילנד
מפיש אנד צ'יפס ועד פודינג יורקשייר: האוכל האיקוני של בריטניה
מ-Ropa Vieja ועד מוחיטו המטבח הקובני מנות ומתכונים
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
עוף עם פנצנלה פירות אבן
צריך מנה עיקרית ללא חלב? עוף עם Panzanella פירות אבן יכול להיות מתכון מצוין לנסות. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 460 קלוריות, 41 גר' של חלבון, ו 17 גרם של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו זיתים, בזיליקום, לחם ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו שיפודי עוף מעושנים עם צ'אטני פירות אבן, סלט פירות תרד אבן: הפרי הטוב ביותר של הקיץ עשה ארוחת ערב, ו עוגת פירות אבן (מתכונים דומים).
הוראות
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה2
כדי להכין panzanella, מניחים לחם בשכבה אחת על תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך![2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות]()
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקותציוד שתשתמש בו![טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך]()
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך4
מחממים מחבת nonstick מצופה ספריי בישול על חום בינוני גבוה; מוסיפים אפרסק, נקטרינה, ו 1 כף סוכר. מבשלים 2 דקות או עד פרי קצוץ הוא השחמה קלות, ערבוב התערובת לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי![נקטרינהname]()
נקטרינהname![אפרסק או נקטרינה, פרוסים]()
אפרסק או נקטרינה, פרוסים![1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים]()
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים![תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה]()
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
נקטרינהname
אפרסק או נקטרינה, פרוסים
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהציוד שתשתמש בו![עגבנייה פרוסה, אופציונלי]()
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
עגבנייה פרוסה, אופציונלי5
מערבבים את תערובת הפירות, עגבניות, זיתים, בזיליקום, בצל וצלפים בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך![1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס]()
1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס![בלילת לחם תירס]()
בלילת לחם תירס![1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות]()
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות![1 בצל אדום, קוביות קטנות]()
1 בצל אדום, קוביות קטנות![אפרסק או נקטרינה, פרוסים]()
אפרסק או נקטרינה, פרוסים![1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק]()
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס
בלילת לחם תירס
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
1 בצל אדום, קוביות קטנותאפרסק או נקטרינה, פרוסים
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דקציוד שתשתמש בו![כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה]()
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה6
שלב 2 כפות סוכר עם שמן זית, חומץ, 1/4 כפית מלח, ו 1/8 כפית פלפל בקערה קטנה, ערבוב עם מקציף.
מרכיבים שתצטרך![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק![פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו]()
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו![לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ']()
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'![תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה]()
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
סטייקים של ניו יורק.webp?size=32){kind=small}
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
1/2 כוס יין מרסלה מתוקציוד שתשתמש בו![1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר]()
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר![כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה]()
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדרכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה7
להוסיף תערובת חומץ תערובת אפרסק; לזרוק בעדינות לשלב.
מרכיבים שתצטרך![פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו]()
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו![1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים]()
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים9
כדי להכין עוף, לשלב שאלוט ו 5 מרכיבים הבאים (שאלוט דרך 1/8 כפית פלפל שחור) בשקית פלסטיק גדולה zip-top; להוסיף עוף. חותם ומרינדה במקרר 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך![עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)]()
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)![2 עד 3 כוסות יין אדום יבש]()
2 עד 3 כוסות יין אדום יבש![1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות]()
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
2 עד 3 כוסות יין אדום יבש
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכותציוד שתשתמש בו![3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר]()
3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר
3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
טימין טרי טחון או 1-1/2 כפיות טימין מיובש, מחולקציוד
מרכיבים
0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)]()
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)1גבינת פרמזן מגוררת![1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס]()
1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס3קרום: פירורי קרקר גרהם![שמן זית extravirgin]()
שמן זית extravirgin113פלפל האבנרו![לחם צרפתי, חתוך לקוביות 1/2 אינץ '( כ 2 כוסות)]()
לחם צרפתי, חתוך לקוביות 1/2 אינץ '( כ 2 כוסות)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בזיליקום טרי פרוס דק]()
בזיליקום טרי פרוס דק1גבינת פרמזן מגוררת![פטרוזיליה טרייה קצוצה]()
פטרוזיליה טרייה קצוצה1גבינת פרמזן מגוררת![טימין טרי קצוץ]()
טימין טרי קצוץ591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![זיתים מגולענים בקלמטה, חצויים (כ-8 זיתים)]()
זיתים מגולענים בקלמטה, חצויים (כ-8 זיתים)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מיץ לימון טרי]()
מיץ לימון טרי2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![נקטרינה קלופה קצוצה דק (כ 1 נקטרינה)]()
נקטרינה קלופה קצוצה דק (כ 1 נקטרינה)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אפרסק קלוף קצוץ דק (על אפרסק 1)]()
אפרסק קלוף קצוץ דק (על אפרסק 1)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1/2 אינץ ' עגבניות שזיף חתוכות לקוביות (על 3 עגבניות)]()
1/2 אינץ ' עגבניות שזיף חתוכות לקוביות (על 3 עגבניות)2קרום: פירורי קרקר גרהם![בצל אדום קצוץ]()
בצל אדום קצוץ2קרום: פירורי קרקר גרהם![1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר]()
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1581 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שאלוט טחון]()
שאלוט טחון680פלפל האבנרו![חצאי חזה עוף ללא עור וללא עצמות]()
חצאי חזה עוף ללא עור וללא עצמות3קרום: פירורי קרקר גרהם![סוכר, מחולק]()
סוכר, מחולק
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)1גבינת פרמזן מגוררת
1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס3קרום: פירורי קרקר גרהם
שמן זית extravirgin113פלפל האבנרו
לחם צרפתי, חתוך לקוביות 1/2 אינץ '( כ 2 כוסות)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בזיליקום טרי פרוס דק1גבינת פרמזן מגוררת
פטרוזיליה טרייה קצוצה1גבינת פרמזן מגוררת
טימין טרי קצוץ591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
זיתים מגולענים בקלמטה, חצויים (כ-8 זיתים)591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מיץ לימון טרי2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
נקטרינה קלופה קצוצה דק (כ 1 נקטרינה)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אפרסק קלוף קצוץ דק (על אפרסק 1)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1/2 אינץ ' עגבניות שזיף חתוכות לקוביות (על 3 עגבניות)2קרום: פירורי קרקר גרהם
בצל אדום קצוץ2קרום: פירורי קרקר גרהם
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)1/2 כוס יין מרסלה מתוק1581 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שאלוט טחון680פלפל האבנרו
חצאי חזה עוף ללא עור וללא עצמות3קרום: פירורי קרקר גרהם
סוכר, מחולקיין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
קיאנטי, טרביאנו וורדיקיו הם בחירות נהדרות לאיטלקית. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. אתה יכול לנסות Antinori Badian Passignano קיאנטי Classico Gran Selezione. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.6 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 60 דולר לבקבוק.
