עוף פרמז'ן

עוף פרמז'ן יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 29 גרם חלבון 25 גרם של שומן, וסך הכל 630 קלוריות. והוא יספק כ 7 מנות. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. גשו לסופר וקנו פטרוזיליה, מלח ופלפל, יין ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 53 דקות. נסו Melanzane alla Parmigiana - חציל parmigiana, עוף פרמז'ן, ו עוף פרמז'ן (מתכונים דומים).