קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות8
ציון בריאות17
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
עוף צ'אודר שעועית צ' ילי
המתכון עוף צ'ילי שעועית צ' אודר מוכן תוך כ 55 דקות, והוא בהחלט יוצא מן הכלל ללא גלוטן ומתאים לאוהבי מזון אמריקאי. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 284 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. אם יש לכם כוסברה, שעועית צ'ילי® בוש, גבינת צ' דר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. מתכונים דומים: מרק צ'ילי עוף, מרק צ'ילי עוף, ו עבור עוף Crockpot ומטבל צ'ילי שעועית וגבינה צ' ילי.
הוראות
1
מחממים שמן בסיר 4 ליטר או תנור הולנדי על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה
טורטיות קמח טריות, להגשהציוד שתשתמש בו![20 תותים טריים, ללא קליפה]()
20 תותים טריים, ללא קליפה![2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®]()
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
20 תותים טריים, ללא קליפה
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2
מוסיפים פתיתי בצל, סלרי, גזר ושום. מבשלים 5 דקות; מערבבים לעתים קרובות.אם אין לך כבר עוף מבושל;
מרכיבים שתצטרך![עוף מבושל]()
עוף מבושל![פתיתי בצל יבשים]()
פתיתי בצל יבשים![גב שומן חזיר]()
גב שומן חזיר![עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות]()
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות![כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר]()
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
עוף מבושל
פתיתי בצל יבשים
גב שומן חזיר
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר3
מחממים מחבת עד בינונית ומטפטף על כף שמן זית למחבת ומאפשרים לחמם דרכה.
מרכיבים שתצטרך![3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)ציוד שתשתמש בו![שרימפס מוקפץ, קלוף]()
שרימפס מוקפץ, קלוף
שרימפס מוקפץ, קלוף4
מקום לחתוך חזה עוף (השתמשתי 4 שדיים קטנים) במחבת ולאפשר לבשל במשך 7 או 8 דקות או עד חום וזהב. הפוך וחזור עד שחזה עוף מבושל.
מרכיבים שתצטרך![1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס]()
1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס
1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאסציוד שתשתמש בו![שרימפס מוקפץ, קלוף]()
שרימפס מוקפץ, קלוף
שרימפס מוקפץ, קלוף5
מוסיפים עוף, שעועית, צ ' ילי, כמון, מרק וחלב לסיר ומביאים לרתיחה. לבשל 25 עד 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך![1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות]()
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות![6 עגבניות, קלופות וקצוצות]()
6 עגבניות, קלופות וקצוצות![תוספות, אופציונלי]()
תוספות, אופציונלי![שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי]()
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי![בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ]()
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ![בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ']()
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
6 עגבניות, קלופות וקצוצות
תוספות, אופציונלי
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'ציוד שתשתמש בו![גב שומן חזיר]()
גב שומן חזיר
גב שומן חזיר
1 ק"ג טורטיות דה מאיז
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
מרכיבים
1( חצילים)![גזר, קצוץ דק]()
גזר, קצוץ דק1צלע![סלרי, קצוץ דק]()
סלרי, קצוץ דק9461 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מרק ירקות או עוף]()
מרק ירקות או עוף907דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![שעועית צ'ילי® בוש, סחוט]()
שעועית צ'ילי® בוש, סחוט43 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![כוסברה טרייה, קצוצה]()
כוסברה טרייה, קצוצה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![תירס קפוא, מופשר ומנוקז]()
תירס קפוא, מופשר ומנוקז3ציפורן![שום, קצוץ]()
שום, קצוץ113דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![צ'ילי ירוק קצוץ]()
צ'ילי ירוק קצוץ1אוראו ממולאים כפולים![כמון טחון]()
כמון טחון12 כפיות אבקת שום![3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)12 כפיות אבקת שום![פתיתי בצל]()
פתיתי בצל2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבינת צ'דר גרוסה]()
גבינת צ'דר גרוסה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עוף, מבושל וגרוס]()
עוף, מבושל וגרוס4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חלב, שלם או דל שומן]()
חלב, שלם או דל שומן
גזר, קצוץ דק1צלע
סלרי, קצוץ דק9461 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מרק ירקות או עוף907דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
שעועית צ'ילי® בוש, סחוט43 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
כוסברה טרייה, קצוצה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
תירס קפוא, מופשר ומנוקז3ציפורן
שום, קצוץ113דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
צ'ילי ירוק קצוץ1אוראו ממולאים כפולים
כמון טחון12 כפיות אבקת שום
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)12 כפיות אבקת שום
פתיתי בצל2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבינת צ'דר גרוסה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עוף, מבושל וגרוס4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חלב, שלם או דל שומןיין מומלץ: קאווה, Grenache, שיראז
קאווה, גרנאש ושיראז הם בחירה מצוינת לצ ' ילי. אלה אדומים עסיסיים אין יותר מדי טאנין (חשוב עבור מאכלים חריפים), אבל יין מבעבע כמו קאווה יכול לאלף את החום אפילו טוב יותר. המערות רוג ' ר גולאר גראן Reserva קאווה עם 4.7 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 23 דולר לבקבוק.
