עוף צלוי חריף
עוף צלוי חריף עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את אוסף המנה העיקרית שלך. מנה אחת מכילה 303 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 21 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם חצאי עוף, שמן צמחי, תיבול עוף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב חומץ סיידר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חומץ כקינוח. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 5 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. נסו בשר צלוי חריף, כנפיים צלויות חריפות, ו סלמון צלוי חריף (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים גריל חיצוני לחום בינוני עקיף באח שמן קל.
בסיר קטן על חום נמוך בינוני, לשלב את החומץ, שמן, תיבול עוף ומלח. מערבבים לעתים קרובות, עד הרוטב רק מתחיל לבעבע.
מניחים את חצאי העוף על הגריל ומברשת עם הרוטב, הופכים אותם כל 7 עד 10 דקות.
המשך זה על חום בינוני עקיף במשך כ 45 דקות, או עד הטמפרטורה הפנימית מגיע 180 מעלות F (80 מעלות F).