עוף צלוי, רומיין, עגבניות ברוסקטה

המתכון עוף צלוי, רומיין, עגבניות ברוסקטה יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 25 דקות. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 697 קלוריות, 43 גרם חלבון ו 54 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %38 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מרכז מכיכר לחם עגולה, עגבניית שזיפים, רומיין ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. זה עובד טוב כמו מתאבן. מתכונים דומים: סלט רומיין צלוי עם רוטב רוזמרין קיסר, עוף בגריל ועגבניות בזיליקום ברוסקטה פיצה, ו Rollatini עוף עם ברוסקטה עגבניות מיובשות שמש, Mozzarellan ותרד.

הוראות

מטאטא Preheat.

ציוד שתשתמש בו

לתבלין (פובלנוס ישתנה בחריפותם

מברשת שני הצדדים של הלחם עם שמן, ואז לשים לחם על תבנית אפייה גדולה.

מרכיבים שתצטרך

3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

קורט פתיתי פלפל אדום

מערבבים יחד מיונז, חרדל, גבינה, וגלידה בקערה קטנה, ולאחר מכן מעיל העליון של cutlet עם כ 2 כפות רוטב, הזמנת רוטב הנותרים.

מרכיבים שתצטרך

2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו

4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים

2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל

הצעת הגשה: להגיש על פסטה

ציוד שתשתמש בו

1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)

מעבירים עוף לתבנית אפייה.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

ציוד שתשתמש בו

קורט פתיתי פלפל אדום

מברשת לחתוך צדדים של עגבניות עם שמן ועונה עם מלח ופלפל, ואז מפזרים herbes de Provence.

מרכיבים שתצטרך

2 כוסות ענבים אדומים או ירוקים ללא גרעינים, חצויים

כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן

קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

העברה לתבנית אפייה.

ציוד שתשתמש בו

קורט פתיתי פלפל אדום

לזרוק רומיין עם 1 כף שמן, מיץ לימון, ו 1/8 כפית כל אחד מלח ופלפל בקערה עד מצופה.

מרכיבים שתצטרך

כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן

שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים

12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)

העברה לתבנית אפייה.

ציוד שתשתמש בו

קורט פתיתי פלפל אדום

מטגנים 3 עד 4 סנטימטרים מחום עד הלחם הוא זהוב-חום, על 2 דקות. הפוך לחם ולהמשיך צולה עד השחמה, על 2 דקות.

מרכיבים שתצטרך

3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים

הסר טוסט מ broiler ולהמשיך לצלות עד רומיין הוא נבול משחי היטב כתמים, עוף הוא רק מבושל דרך, עגבניות הוא שחום קל, 1 עד 4 דקות יותר (להסיר רומיין, עוף, עגבניות כפי שנעשה).

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים

קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'

למריחה על טוסט אם רוצים