קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות3
ציון בריאות100
מגזין

עוף שומשום לו מיין

עוף שומשום לו מיין
אם יש לכם חצאי חזה עוף, שמן שומשום, מוקפץ lo mein ארוחה המתנע, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. זה מובא לך על ידי BettyCrocker.com עם כף מיוחדת במינה. ציון של 99% המנה הזו מעולה. נסו שומשום עוף Lo Mein, מבשלים את הספר: שרימפס מוקפץ עם Lo Mein ו Jinger-Sesame Vinaigrette, ו Pancit קנטון (aka lo מיין או צ'או מיין) (מתכונים דומים).

הוראות

1
לרסס מחבת nonstick גדולה עם ספריי בישול nonstick.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחיםעגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
חום מעל חום בינוני-גבוה עד חם.
3
מוסיפים עוף; מבשלים ומערבבים 4 עד 5 דקות או עד שהעוף כבר לא ורוד.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
4
מוסיפים שמן שומשום, ירקות קפואים, מנות רוטב מן המתנע ארוחה תרמילי אפונה שלג; מבשלים ומערבבים 7 עד 10 דקות או עד ירקות הם פריך במכרז.
מרכיבים שתצטרך
קורצים שומשום לבןקורצים שומשום לבן
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
טבעות פלפל אדום מתוקטבעות פלפל אדום מתוק
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
5
מפזרים אגוזי קשיו.
מרכיבים שתצטרך
קשיוקשיו