עוף שעועית לבנה מרק עם מערבולת עשב עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 466 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 22 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. אם יש לך עלי פטרוזיליה, שמן זית, מרק עוף במלח נמוך, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו מרק עוף ושעועית לבנה, עוף ומרק שעועית לבנה, ו שעועית לבנה ומרק עוף (מתכונים דומים).
הוראות
1
חום 4 כפות שמן זית הבא 4מרכיבים במחבת קטנה על mediumheat עד עשבי תיבול, על 11/2minutes.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית
עשבי תיבול
ציוד שתשתמש בו
מחבת
2
יוצקים שמן עשב לתוך קערה; מגניב.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
קערה
3
חום 2 כפות שמן בסיר גדול חום overmedium. עוף מוקפץ 5 דקות.באמצעות כפית מחוררת, להעביר טבק עוף.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלם
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
כף מחוררת
סיר
4
הוסף 2 כפות שמן לסיר.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
סיר
5
Addonion, גזר, וסלרי; sauté untilbeginning לחום, כ -15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גזר
סלרי
6
Mixin האחרון 5 מרכיבים. מביאים לרתיחה. Reduceheat; מבשלים 15 דקות.
7
מוסיפים עוף; מבשלים עד מבושל דרך, על 5minutes. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפל
עוף שלם
8
מרק מצקת לתוך קערות. בעדינות swirl1 כפית שמן עשב למרכז של כל אחד.