עוף שרי מהיר
עוף שרי מהיר יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 6 . מנה אחת מכילה 294 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. . אם יש לכם בצל, שרי, שמן צמחי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. עם כפית ציון של 33% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. נסו עוף שרי, עוף ברוטב שרי-סויה, ו עוף שרי חנוק (מתכונים דומים).
הוראות
במחבת גדולה, עוף חום בשמן.
מערבבים במרק לא מבושל, שרי, ובצל שלם. כיסוי. מבשלים במשך 45 דקות, או עד הסוף. מערבבים מדי פעם.