עוף תפוחי אדמה פריך
עוף תפוחי אדמה פריך נטול גלוטן, וקטוגני מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה 30% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. מנה אחת מכילה 1027 קלוריות, 68 גרם חלבון, ו 77 גרם שומן. אם יש לכם חמאה, מלח, ביצים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -15 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 42%. הציון הזה מוצק. נסו [] שעועית אפויה עם קרוטוני תפוחי אדמה פריכים ועוף צלוי, נאגטס עוף עם צ'יפס פריך וחרדל דבש, ו לימון קשיו עוף-פריך "אצות" - שמנת, תפוח אדמה חריף (מתכונים דומים).
הוראות
בשקית ניילון גדולה הניתנת לסגירה חוזרת, שלבו את חמשת המרכיבים הראשונים.
מוסיפים עוף בשתי מנות; לנער למעיל. בקערה רדודה מקציפים ביצים ומים. טובלים עוף בתערובת ביצים, ואז מצפים בפתיתי תפוחי אדמה.
יוצקים חמאה לתוך 13 אינץ'. איקס 9-אין. תבנית אפייה; להוסיף עוף.
אופים, חשופים, ב 375 במשך 30 דקות. הופכים את העוף; אופים 30 דקות יותר או עד שהמיצים מתבהרים.