מתכוניםמגזין
קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות13
סוגי מאכליםתוספות
קל סלאו אפל קול
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
בננות מזוגגות בכוסות אגוזי פילו
תירס מתוק עם פרמזן וכוסברה
קינואה אסייתית
כופתאות תפוחים
סלט וולדורף עם שמנת להקצפה
תבשיל עוף בקארי וגריסים
תבשיל אצטקי
דובוני ג'ינג'ר
מתכונים קשורים
לחם שלושה זרעים (ממכונת לחם לתנור)
לחמניות אסיאגו באקו
עוגת פרת משה רבנו
עוגת כיכר תפוזים
מגזין

עטיפות עוף

עטיפות עוף
עטיפות עוף עשויות להיות מתכון טוב להרחבת תיבת מתכוני התוספת שלך. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -14 גרם חלבון , 15 גרם שומן ובסך הכל 321 קלוריות . , מתכון זה מכסה 17% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. גשו לסופר וקנו עגבניות שזיפים, גזר, מלפפון ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 57% . הציון הזה מוצק. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם עטיפות עוף , עטיפות עוף ונוטות עוף .

הוראות

1
מורחים 2 כפות גבינה ניתנת למריחה על כל טורטייה.
מרכיבים שתצטרך
מלפפון, חתוך לאורכו לפרוסות דקותמלפפון, חתוך לאורכו לפרוסות דקות
1 מלפפון בינוני חתוך לאורכו לפרוסות דקות1 מלפפון בינוני חתוך לאורכו לפרוסות דקות
2
שכבות עם החסה, העגבניות, העוף, המלפפון והגזר.
מרכיבים שתצטרך
4 טורטיות קמח בטעמים (8 אינץ'), טמפרטורת החדר4 טורטיות קמח בטעמים (8 אינץ'), טמפרטורת החדר
טורטיות קמח בטעמים (8 אינץ'), טמפרטורת החדרטורטיות קמח בטעמים (8 אינץ'), טמפרטורת החדר
3 עגבניות שזיפים חתוכות לפרוסות דקות3 עגבניות שזיפים חתוכות לפרוסות דקות
עגבניות שזיפים חתוכות לפרוסות דקותעגבניות שזיפים חתוכות לפרוסות דקות
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
3
מגלגלים בחוזקה.
מרכיבים שתצטרך
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
בורגרים בקר בגריל
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
קבבס
עוגת מרנג קפואה
פודינג אפרסק טנסי
סלסת פירות עם צ'יפס טורטיה קינמון
עוגיות כריך סוכר פסחא
סיבוב 2 -כיסי פיתה של קבוב בקר
מיני בורגרים יווניים
כופתאות תפוחים