עטיפת עוף עם מיונז קארי-מנגו
לעטוף עוף עם מיונז קארי-מנגו דורש סביב 10 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 313 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם עוף, מנגו, פלפל טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המנגו אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ביסקוויטים מנגו פליאו עם חמאת מנגו כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית. עם כפית מתכונים דומים: עטיפת אורז כרובית עוף בגריל מנגו, מנגו Habanero כנפי עוף עם מטבל מנגו יוגורט קארי, ו סלט העוף של תרזה עם מיונז צ'אטני מנגו.
הוראות
שלב הראשון 4 מרכיבים (דרך פלפל אדום הקרקע) בקערה בינונית.
מוסיפים עוף, פלפל ובצל; מערבבים לשלב.
מחלקים תערובת עוף באופן שווה בין לחמים שטוחים (כ 1/2 כוס כל), מתפשט כדי לכסות חצי מכל לחם שטוח. תערובת עוף למעלה עם עלה חסה 1.