עוטפת עוף חמוץ מתוק
צריך מנה עיקרית ללא חלב? עטיפות עוף חמוץ מתוק יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 494 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. אם יש לכם עלי תרד תינוק, פלפל, טורטיות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכון זה אופייני למטבח הסיני. נסו עוטפת חסה מתוקה וחמוצה, חסילונים מתוקים וחמוצים, ו כרוב קוריאני עוטפת עם סלט מלפפון חמוץ מתוק (מתכונים דומים).
הוראות
יוצקים אורז (מתוך קופסת עוזר עוף) לתוך סיר 2 ליטר.
חום רק לרתיחה. להפחית את החום; לכסות ומבשלים על 20 דקות, ללא ערבוב, עד אורז רך ונוזל נספג.
בינתיים, לחתוך עוף לחתיכות 1 אינץ'; לטפוח יבש במידת הצורך.
מניחים עוף בקערה בינונית.
הוסף ציפוי מתובל (מתוך קופסת עוזר עוף); לזרוק מעיל.
ב מחבת nonstick 10 אינץ', שמן חום על חום בינוני-גבוה; לסובב מחבת עד שמן מכסה התחתונה. בזהירות להוסיף עוף; לבשל על 6 דקות, ערבוב מדי פעם, עד חום זהוב עמוק מכל הצדדים.
בזהירות לשפוך 1 1/4 כוסות מים חמים למחבת עם עוף; מערבבים ברוטב לערבב (מתוך קופסת עוזר עוף).
חום לרתיחה; להפחית את החום. מבשלים חשפו כ 3 דקות, ערבוב מדי פעם, עד רוטב מתעבה ועוף הוא כבר לא ורוד במרכז.
כדי להרכיב עוטפת, להפיץ על 1/2 כוס אורז מבושל במרכז כל לעטוף. למעלה עם תרד, תערובת עוף, אדממה ורצועות פלפל. לקפל בצדדים של עוטפת; להפשיל. מאובטח עם קיסם או לעטוף בניילון נצמד או לסכל להחזיק יחד.