עלי ענבים ממולאים

צריך הר ד ' אובר ללא גלוטן וטבעוני? עלי ענבים ממולאים יכולים להיות מתכון מדהים לנסות. מנה אחת מכילה 114 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן. מתאים ל-20 מנות. מתכון זה מן האוכלרשת יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו רסק עגבניות, עגבניות, מלח כשר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מהכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 8 שעות. עם כפית ציון 81%, המנה הזו סופר. מתכונים דומים: עלי ענבים ממולאים, עלי ענבים ממולאים, ו עלי ענבים ממולאים.

הוראות

מכניסים את הבצל והשמן למחבת ומבשלים על אש בינונית עד שהבצל רך ושקוף, כ -10 דקות. בזמן שהבצל מתבשל, מקלפים את שיני השום ומועכים אותם לעיסה במכתש ועלי.

מרכיבים שתצטרך

שיני שום שלמות

בצל

שמן בישול

ציוד שתשתמש בו

מרגמה ועלי

מחבת

הוסיפו זאת לתבנית יחד עם העגבנייה, מיץ הלימון, רסק העגבניות והמלח והפלפל לפי הטעם. מבשלים עוד 5 דקות. מערבבים פנימה את האורז.

מרכיבים שתצטרך

מלח ופלפל

רסק עגבניות

מיץ לימון

עגבנייה

אורז

ציוד שתשתמש בו

מחבת

מסירים את התבנית מהאש ומערבבים פנימה את השמיר. מניחים בצד להתקרר לטמפרטורת החדר ואז מקררים.

מרכיבים שתצטרך

שמיר

ציוד שתשתמש בו

מחבת

בזמן שזה מתקרר, מרוקנים את עלי הענבים ומפרקים אותם בזהירות.

מרכיבים שתצטרך

עלי ענבים

מכניסים אותם לקערה ומכסים אותם במים קרים.

מרכיבים שתצטרך

מים

ציוד שתשתמש בו

קערה

תן להם להשרות עד שאתה מוכן להתגלגל.

מרכיבים שתצטרך

גלול

מחממים את התנור ל 350 מעלות צלזיוס.

ציוד שתשתמש בו

תנור

הניחו עלה ענבים על משטח העבודה שלכם, כשהצד המבריק כלפי מטה.

מרכיבים שתצטרך

ענבים

מוסיפים 1 כף מתערובת האורז לאמצע עלה הענבים. מקפלים את הדפנות מעל האורז ומגלגלים את העלה לצורת בולי עץ קטנה, בערך בגודל אגודלו של ג 'ורג'. חזור על הפעולה עם האורז שנותר, והניח את העלים הממולאים לתבנית אפייה בגודל 9 על 9 אינץ'. כאשר המנה מלאה, מכסים את העלים ממולאים עם כמה שכבות של עלי ענבים שטוחים ויוצקים 1 כוס מים. מכסים ואופים במשך שעה 1.

מרכיבים שתצטרך

עלי ענבים

ענבים

מים

אורז

גלול

ציוד שתשתמש בו

תבנית אפייה