ענבים כבושים עם אגוזי מלך
צריך ללא גלוטן, מזון ידידותי, ותוספת טבעונית? ענבים כבושים עם אגוזים יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מתאים ל-10 מנות. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 59 קלוריות. אם יש לכם ענבים, סוכר, אגוזי מלך, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו סלט כרוב קרמי עם ענבים ואגוזים, סלט עוף עם ענבים ואגוזים, ו נבטים דביקים עם ענבים ואגוזים (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה, לזרוק את הענבים והחומץ.
בינתיים, לשים את האגוזים בצלחת עוגה ואופים במשך כ 6 דקות, עד השחמה קלה.
בואו מגניב, ואז גס לקצוץ.
מסננים את החומץ מהענבים לסיר קטן.
מוסיפים את הסוכר ומבשלים על חום מתון עד סירופ, 2 דקות.
יוצקים את הסירופ על הענבים, לזרוק ולתת מגניב. מקפלים באגוזים רק לפני ההגשה.