עקיצות דגני חמאה
צריך ארוחת בוקר ללא גלוטן? עקיצות דגני חמאה יכולות להיות מתכון מצוין לנסות. המתכון הזה מכסה 4% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 16. מנה אחת מכילה 144 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 5 גרם שומן. לכו לחנות ואספו קוקוס, צ'יפס חמאה, צ' יריוס ועוד מספר מצרכים להכין אותו היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 15%. ציון זה לא כל כך מעולה. נסו עקיצות דגני חמאת בוטנים שוקולד, לא לאפות ארוחת בוקר דגני בוקר עקיצות אנרגיה, ו בייגלה השוקולד של סאני ועקיצות דגנים ללא אפייה עבור מתכונים דומים.
הוראות
בסיר כבד גדול שלבו את המרשמלו, הצ ' יפס, חמאת הבוטנים והחמאה. מבשלים ומערבבים על אש בינונית-נמוכה עד להמסת צ ' יפס ומרשמלו.
מסירים מהאש; מערבבים פנימה צ ' יריוס, צימוקים וקוקוס.
זרוק 1/4 כוסות על נייר שעווה.