ערמון יפני ומרק בטטה

המתכון היפני ערמונים ומרק בטטה יכול לספק את הכמיהה היפנית שלך בערך 45 דקות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 254 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו מרק. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. גשו לסופר וקנו ויסקי יפני, ציר עוף / מרק, שטוח לעזוב פטרוזיליה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: בטטה עם זיגוג רום, תפוח, וערמון מוקרם, בטטות כפריות, תפוחים וערמונים, ו בטטה מזוגגת סויה יפנית.