קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות100
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מסע גסטרונומי: גילוי המסעדות המפורסמות ביותר בעולם
חקר תרבות האוכל העשירה של אירופה: מסע גסטרונומי ברחבי היבשת
10 רעיונות לאוכל קר טעים שינצחו את החום הקיץ
מהמבורגרים ועד עוגת תפוחים: חקור את 10 המאכלים האמריקאים המובילים שאתה חייב לנסות!
חגוג את החושים: חקור את תרבות האוכל התוססת של ברזיל
ממזון מהיר לחווה לשולחן: חקר תרבות האוכל המגוונת בארצות הברית
חקר התענוגות הקולינריים העולמיים: מסע דרך אוכל ותרבות
מטוקיו לניו יורק חקור את המסעדות היפניות הטובות ביותר
מדריך שלב אחר שלב להכנת תפוצ'יפס ביתי שאי אפשר לעמוד בפניו
לחקור את המנות האיקוניות ביותר בעולם
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
פאייה ירקות האביב
פאייה ירקות האביב עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 651 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. אם יש לך פטרוזיליה, פפריקה, גזר גמדי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 14 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זה ... יקר מתאים למי שאוהב אוכל בסגנון אירופאי. זה יהיה להיט בחג האביב שלך. נסו פאייה באביב-ירקות, פאייה ירקות האביב, ו פאייה ירקות האביב (מתכונים דומים).
מרכיבים
5321 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אורז arborio או אורז בינוני גרגר]()
אורז arborio או אורז בינוני גרגר454פלפל האבנרו![אספרגוס, גזוז, לחתוך לחתיכות 1 אינץ]()
אספרגוס, גזוז, לחתוך לחתיכות 1 אינץ340פלפל האבנרו![גזר גמדי (מכ -4 צרורות), גזוז, מקולף]()
גזר גמדי (מכ -4 צרורות), גזוז, מקולף2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שעועית חומוס משומרת סחוטה (חומוס)]()
שעועית חומוס משומרת סחוטה (חומוס)1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![יין לבן יבש]()
יין לבן יבש2larges![נורות שומר טריות (על 1 1/2 ק]()
נורות שומר טריות (על 1 1/2 ק " ג סך), גזוז, כל חתך לתוך 8 פלחי; 2 כפות קצוץ tbsps שמורות591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פטרוזיליה טרייה קצוצה]()
פטרוזיליה טרייה קצוצה9461 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שיני שום, קצוץ]()
שיני שום, קצוץ591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק1![בצל, קצוץ]()
בצל, קצוץ1גבינת פרמזן מגוררת![נוזל-אונקיות מים טריים]()
נוזל-אונקיות מים טריים4![עגבניות שזיף, קצוץ, זרעים ומיצים שמורות]()
עגבניות שזיף, קצוץ, זרעים ומיצים שמורות227פלפל האבנרו![1 1/2 אינץ ' אדום עור תפוחי אדמה חדשים, חצוי]()
1 1/2 אינץ ' אדום עור תפוחי אדמה חדשים, חצוי1אוראו ממולאים כפולים![חוטי זעפרן, כתוש]()
חוטי זעפרן, כתוש1אוראו ממולאים כפולים![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק227פלפל האבנרו![לפת, קלופים, לחתוך לחתיכות 3/4 אינץ '( על 1 1/2 כוסות)]()
לפת, קלופים, לחתוך לחתיכות 3/4 אינץ '( על 1 1/2 כוסות)397פלפל האבנרו![1/2 כוס צנוברים, קלויים]()
1/2 כוס צנוברים, קלויים4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אורז ארוך במיוחד של קנילה®]()
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
אורז arborio או אורז בינוני גרגר454פלפל האבנרו
אספרגוס, גזוז, לחתוך לחתיכות 1 אינץ340פלפל האבנרו
גזר גמדי (מכ -4 צרורות), גזוז, מקולף2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שעועית חומוס משומרת סחוטה (חומוס)1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
יין לבן יבש2larges
נורות שומר טריות (על 1 1/2 ק " ג סך), גזוז, כל חתך לתוך 8 פלחי; 2 כפות קצוץ tbsps שמורות591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פטרוזיליה טרייה קצוצה9461 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שיני שום, קצוץ591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
סטייקים של ניו יורק1
בצל, קצוץ1גבינת פרמזן מגוררת
נוזל-אונקיות מים טריים4
עגבניות שזיף, קצוץ, זרעים ומיצים שמורות227פלפל האבנרו
1 1/2 אינץ ' אדום עור תפוחי אדמה חדשים, חצוי1אוראו ממולאים כפולים
חוטי זעפרן, כתוש1אוראו ממולאים כפולים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק227פלפל האבנרו
לפת, קלופים, לחתוך לחתיכות 3/4 אינץ '( על 1 1/2 כוסות)397פלפל האבנרו
1/2 כוס צנוברים, קלויים4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אורז ארוך במיוחד של קנילה®יין מומלץ: Tempranillo, אלברינו, Grenache
Tempranillo, אלברינו, Grenache הם הבחירה העליונה שלי לספרדית. כאשר זיווג יין עם מנות ספרדיות, למה לא בצע את הכלל "מה גדל יחד הולך ביחד"? אנו ממליצים albariño עבור יין לבן garnachan ו tempranillo עבור אדום. אתה יכול לנסות את עבדיה רטורטה פגו נגראלדה טמפרניו. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ 123 דולר לבקבוק.
