פאייה פירות ים זעפרן

פאייה פירות ים זעפרן עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה כ 41 גר' של חלבון, 18 גרם של שומן, וסך הכל 542 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. רק מעטים מאוד אהבו את המנה האירופאית הזו. גשו לסופר וקנו זעפרן, צ'וריסו נקניקים, כמון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב האפונה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח תות קלי קלות כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: מחבת פאייה Mixta (פאייה עם פירות ים ובשר), פאייה שרימפס זעפרן, ו בקלה צלוי עם פאייה ושמן זית זעפרן.