קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות30
מגזין

פאן מטוגן טופו עם רוטב לימון חריף (טופו Nuong Xa)

פאן מטוגן טופו עם רוטב לימון חריף (טופו Nuong Xa)
פאן מטוגן טופו עם רוטב לימון חריף (טופו Nuong Xa) נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian מנה עיקרית. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 42 גרם חלבון 4 גרם של שומן, וסך הכל 225 קלוריות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך שן שום, רוטב דגים תאילנדי, שאלוט, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: פאן מטוגן טופו, איך לעשות פאן מטוגן טופו עם רוטב בוטנים, טופו מטוגן ברוטב ג'ינג'ר שומשום חריף, ו מוקפץ מטוגן טופו ופטריות שיטאקה ברוטב שעועית שחורה מתובלת.

הוראות

1
חותכים כל בלוק טופו לרוחב ל 8 פרוסות. מסדרים טופו בשכבה אחת על מספר שכבות של מגבות נייר כבדות. מכסים טופו עם מגבות נייר נוספות; בואו לעמוד 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
רוטב סויה 1 כף שומשוםרוטב סויה 1 כף שומשום
ציוד שתשתמש בו
8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה
2
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה. מחבת עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
3
להוסיף טופו; לבשל 2 דקות בכל צד או עד השחמה. להפריש ולשמור חם.
מרכיבים שתצטרך
רוטב סויה 1 כף שומשוםרוטב סויה 1 כף שומשום
4
מערבבים סוכר ורוטב דגים, ערבוב עם מקצף עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
רוטב דגיםרוטב דגים
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
5
מחממים שמן בסיר קטן על חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
6
להוסיף שאלוט ושום; לטגן 3 דקות או עד השחמה קלה.
מרכיבים שתצטרך
כגון מנגולד שוויצרי, קולארדים, רפיני או ירוקי סלק, גבעולים גזומיםכגון מנגולד שוויצרי, קולארדים, רפיני או ירוקי סלק, גבעולים גזומים
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
7
הוסף עשב לימון וצ ' ילה; saut 2 דקות. מערבבים בתערובת סוכר, ומבשלים 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
אליקסיר גאליקסיר ג
2 פלפל אדום קלוי, קצוץ2 פלפל אדום קלוי, קצוץ
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
8
מגישים lemongrass להפיץ עם טופו.
מרכיבים שתצטרך
אליקסיר גאליקסיר ג
קילו פטל שחור (בערךקילו פטל שחור (בערך
רוטב סויה 1 כף שומשוםרוטב סויה 1 כף שומשום