קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות7
מגזין

פאניר מחני

פאניר מחני
צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית צמחונית? פאניר Makhani יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מנה אחת מכילה 401 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 27 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. . אם יש לך כמון טחון, בצל, paneer, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש עד זנגביל טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות ג'ינג'ר טריות כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. עם כפית ציון של 40% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: paneer makhani, איך לעשות paneer makhani / paneer s, Paneer Makhani (Paneer Butter Masala) (סגנון מסעדה), ו Paneer Makhani.

הוראות

1
חום 1 כף שמן זית בסיר גדול מעל חום בינוני. מבשלים ומערבבים בצל אדום בשמן החם עד ריחני, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
תיבול יווני (מומלץ: איי התבלינים)תיבול יווני (מומלץ: איי התבלינים)
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
מוסיפים חמאה, לימון, זנגביל, garam masala, אבקת צ ' ילי, כמון; מערבבים למעיל, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
גארם מסאלהגארם מסאלה
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעיםתערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
¼ כפית אורגנו¼ כפית אורגנו
קליפות מלימוןקליפות מלימון
3
מערבבים חצי וחצי, יוגורט, רסק עגבניות לתערובת בצל ומבשלים עד מעורב היטב וחלק, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשהפיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהחבילת עוגת שכבות וניל קפואה
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
4
חום 1 כף שמן זית במחבת נפרדת על אש נמוכה. מחבת טיגון בשמן החם עד מעט חום, על 5 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
PaneerPaneer
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
5
מערבבים פאניר מבושל חומוס לתוך רוטב שמנת מתובל. מבשלים עד מחומם דרך, כ -10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
רוטב שמנתרוטב שמנת
1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה1/2 כוס שמן זית כתית מעולה גויה
PaneerPaneer