קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות40
ציון בריאות7
מגזין

פגזים ממולאים פטה מלוחים

פגזים ממולאים פטה מלוחים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל פגזים ממולאים פטה מתובל. מנה אחת מכילה 31 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 40 מנות. אם יש לך גבינת ריקוטה, תרד, עגבניות קלאסיקו ורוטב פסטה בזיליקום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. נסו קונכיות מלאות טונה, קונכיות פסטה ממולאות בטאקו, ו קונכיות מרנג מלאות שוקולד (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-350F.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
מערבבים תרד, גבינת ריקוטה, חצי גבינת פטה ואבקת השום.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
3
כף באופן שווה לתוך קליפות מקרוני; מקום בתבנית אפייה 10x6 אינץ'. למעלה באופן שווה עם הרוטב הנותרים גבינת פטה.
מרכיבים שתצטרך
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
גבינת צ'דר ללא שומן מגוררתגבינת צ'דר ללא שומן מגוררת
(מומלץ: רוטב A1)(מומלץ: רוטב A1)
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
4
אופים 20 דקות. או עד מחומם דרך.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה